Szenvedés és kínzás számodra az edzés… unod már a megszokott pózokat?

Szexelj a tökéletes idomokért!

Eddz a pasiddal összegabalyodva, és élvezd a testedzés minden pillanatát, miközben vadul szeretkeztek a lakás minden szegletében. A rendszeres szex-edzés nem csak a karcsúsításban segít, hanem boldogsághormont szabadít fel benned, ráadásul szorosabbra fűzi szerelmi kapcsolatod a barátoddal.

 Narancsbőr-űző póz

Ez a póz a misszionárius pózból indul ki. A vállad, a hátad és a feneked a padlón nyugszik (polifoam használata ajánlott), a lábaddal kulcsold át a kedvesed derekát, tartsd az izmaid befeszítve, majd mikor úgy érzed, elfáradtál, pihenj pár percet, ezután folytasd addig a gyakorlatot, amíg nem érzed megerőltetőnek. Ez a pozitúra a hasadat, a fenekedet és a lábadat erősíti, aminek köszönhetően a későbbiekben merészebb pózokat is kipróbálhattok, amikhez eddig erőtlennek érezted magad.

Fitnesz-póz

Ismételten te helyezkedsz el alul, viszont csak a vállad és a talpad érintheti a talajt, a karoddal öleld át a föléd tornyosuló pasidat, aki négykézláb áll a combjaid között. Ez a gyakorlat mindkettőtök számára hasznos mivel szinte az összes izmotokat igénybe kell vennetek a póz megtartása érdekében, és egyúttal fejleszthetitek a mozgáskoordinációtokat is. Ha rendszeresen ebbe a pózba vágjátok magatokat, látványos eredményeket érhettek el az izmosodás terén.

 Vágtázó-póz

Az eléggé elhíresült lovagló pózt valószínűleg már mindenki ismeri, és az izomzatra gyakorolt hatását is megtapasztalhatták már alkalmazói. Mégis, a pozitúra különlegessége abban rejlik, hogy az aktusnak kereken 100 szívverésen át kell tartania. A ló szerepét felvállaló pasid a hátán fekve pihenhet a pihe-puha ágyban, a háta az ágyon nyugszik, talpa a földön, térde pedig behajlítva legyen, miközben te rajta ülsz, szintén behajlított térddel, sípcsontod a talajon, kezeddel a mellkasán vagy a válla mellett támaszkodva helyezkedsz el. A hosszan tartó vágtázás megteszi a hatását a felsőcombodon, a csípődön és a fenekeden. A megerőltető galoppozás után óvatosan szállj le a „lóról”, nehogy túloldalára esve szexsérülések tarkítsák majd a tested!

Kiskanálpóz

Ez a pozitúra látszólag kényelmesnek tűnik, ám megfeszített izmokkal erőt követelő hatása van a medence- és fenékizmokra. Mindketten feküdjetek az oldalatokra, te elöl, a pasid hátul. Ha akarod, bevonhatod a pasid is a testedzésbe, vagy pedig egyedül te strapálod magad intenzív mozgással.

Liftező-póz

Ehhez a pózhoz szükségetek lesz egy stabil és kényelmes székre, amire a pasid leülhet, te pedig háttal helyet foglalsz az ölében. Neki valószínűleg nagyon kényelmes lesz ez a póz, főleg ha még egy kispárnát is tesztek a derekához. Mivel neked kell mozognod, így csak te fogsz erősödni. Ezzel a fel-le történő liftezéssel a csípő- és lábizmaidat hozhatod formába.

donnalight.hu