1.0Pasik és Csajokhttps://pasikcsajok.cafeblog.huThomas04https://pasikcsajok.cafeblog.hu/author/thomas04/<p class="lead" style="text-align: center"><strong>Legyen biztonságos és élvezetes egyszerre – ezek a szex alapkövetelményei. Néha azonban egyikről, másikról elfeledkezünk. Van, hogy a legegyszerűbbekről is...</strong></p> <div><img class="aligncenter" title="Egészséges szextippek" src="https://pasikcsajok.cafeblog.hu/files/2014/11/255_szexegeszseg.jpg" alt="Egészséges szextippek" /></div> <div> <h3>Mindig használjatok óvszert!</h3> Vagy legalább akkor mindig, ha új partnerrel van dolgod. <strong>Ezzel nem csupán egy nemkívánatos terhességet előzhetsz meg, de minden kellemetlen, fájdalmas betegséget vagy fertőzést is</strong>. Ezért ne csupán akkor gondolj rá, ha nem szedsz éppen fogamzásgátló tablettát. Az óvszer mindkettőtöket véd, ezért pedig nem nagy áldozat az a pár plusz pillanat, amit a „felvétele” jelent. <h3>Légy őszinte a partnereddel!</h3> Vagyis, ha bármilyen problémád, test- vagy lelki eredetű betegséged, esetleg fertőzésed van, azt mond el neki.<strong>Lehet, hogy a beszélgetés kellemetlen és kínos lesz</strong>, de közel sem annyira, mintha később tudná meg. A szex alapja a bizalom is – amit meg szeretnél kapni, és amit adnod is kell. <h3>Járj rendszeresen nőgyógyászhoz!</h3> Valóban legalább annyira „nem szeretem feladat”, mint fogorvoshoz járni, de kötelező. <strong>Sok olyan betegség van, amit ha időben felismernek, akkor egyszerűen kezelhető.</strong> Egy fertőzést elkapni pedig mindenhol, az uszodában, vagy a nyilvános wc-ben is lehet. Tartsd rendben magad! <h3>Étkezz egészségesen és kiegyensúlyozottan!</h3> Igen, ennek a szexhez is köze van. Nem csupán azért, hogy <strong>egészséges, fitt és csinos legyél/maradj</strong>, hanem mert a megfelelő arányban elfogyasztott tápanyagok a testedet és a libidódat is karban tartják. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, az alma és a szőlő például energiát adnak, és segítik az ösztrogén termelését. Ügyelj a szénhidrát és a zsír mennyiségére is, ha lehet, mindenből soványat válassz. <h3>Igyál vizet!</h3> A másik alapszabály: naponta legalább 1,5-2 liter vizet (zöld- vagy gyógyteát) igyál meg. Ez az egészség egyik kulcs, tisztítja a szervezetet, hidratálja a bőrt, egyensúlyban tartja a vízháztartást. <h3>Tartsd tisztán a játékszereidet!</h3> Félre a tabukkal: ez a pont a vibrátorodra vonatkozik. Ha használtad, mindig tisztítsd is meg, mielőtt elteszed. Mosd le szappannal, majd töröld szárazra, így biztos lehetsz benne, hogy semmilyen baktérium nem fog elszaporodni rajta, és a legközelebbi használatkor is biztonságos lesz. <h3>Szexelj rendszeresen!</h3> A szex szépít, fiatalon tart, égeti a kalóriákat, <strong>alapvetően a világ egyik legegészségesebb dolga.</strong> Rengeteg okot sorolhatnánk, hogy miért érdemes „csinálni”, a gyönyörtől a stresszoldásig például… <strong><span style="color: #3366ff">Forrás: anna.hu</span></strong> </div>rich